О форме вин чун «Искать мост»

Изучив комплекс «Маленькая идея», ученик должен достичь хороших показателей в туйшоу и прекрасно владеть практикой «липких рук» для одной и обеих рук, обучиться основам защиты и атаки в вин чун, и только после этого он приступает к среднему уровню обучения – комплексу «Искать мост». В вин чун ушу иногда можно услышать второе название этого комплекса – «Погрузить мосты». Кстати, мостом в вин чун – разновидности ушу – называют предплечье.

Чтобы изучить комплекс «Искать мост», ученики познают методы, в основе которых лежат разные движения и тактики, кои все вместе называются: «вспахать, преградить, развернуть, рука-крыло, приклеиться, нащупать, раскачать, протащить». В комплексе «Искать мост» используют и такие движения, как «одиночное крыло» и «преграждение мостом», а также уход от атаки и ее блокирование, приклеивание к ней.

Комплекс «Искать мост» в каждом движении использует мысль, связанную с внутренней силой. Чтобы достичь такого эффекта, необходимо подобрать ягодицы, опустить энергию через меридианы в низ живота до того момента, пока вы не ощутите ее. Если практиковать комплекс «Искать мост» правильно, то ученик почувствует тепло в точках Юнцюань, а при практике «Маленькой идеи» начинающие познавать вин чун тепло ощущают в точках Лаогун.

Начинается «Искать мост» в «стойке лошади двух иероглифов янского зажима». Ноги в этой позе находятся на ширине плеч, носки немного смотрят вовнутрь. Боковые внешние мышцы ног нужно сжимать, чтобы крепко держаться на месте.

Познание внутренней силы достигается именно через практику «Искать мост», а используют для этого «Шесть сил трех форм». «Шестью силами» называют плечевые, голеностопные, тазобедренные, локтевые, коленные и лучезапястные суставы, а используют их в каждом движении «трех маленьких форм». Внутреннюю силу в бою необходимо выбрасывать сразу через все 6 обозначенных суставов, находясь при этом в стойке лошади и используя поясницу и пятки.

«Шесть сил трех форм» использует единение плеч и бедер, локтей и коленей, кистей и стоп – это называется «три внешних единения». Когда же сердце становится едино с мыслью, мысль с энергией, а энергия с силой, то происходит «три внутренних единения». Внешнее и внутреннее неразрывно, едино.

Для защиты используют методы вращения тела влево и вправо при помощи «летящего крыла-руки», движение вперед с применением «руки-крыла», удар в пах, используя «парные руки-крылья». Перечисленные три метода являются основными формами «крыльев-рук». В вин чун обозначенные движения носят название верхних, средних и нижних «рук-крыльев». Эти формы изучают в боевом искусстве вин чун ушу, чтобы показать ученику способы эффективной защиты. Во всех формах главным является отведение руки противника рукой-мостом.

Чтобы отразить атаку нижнего уровня, применяют одиночную «руку-крыло», для среднего уровня – раскрывая, прячут две тун-руки, а для верхнего уровня – разворачивают ладонь вверх. Конечно же, используются и другие методы, например, «три толчка с шагом ладонью», «развернувшись влево – защитить правую сторону», «метить ладонью» – в этих методах заключен смысл вин чун. Одной из особенностей вин чун становится непременное знание ученика о том, что с помощью большого моста двигается энергия, а короткий мост нужен для защиты.

Важными методами ног в «Искать мост» являются «с силой пинать гору Хуашань», «завернутый удар ногой», «удар ногой в пах», «топчущий удар ногой».

Обязательно ученики изучают такие методы кулака, как «игольчатый метод шага», «удар кулаком вперед», «крюк», «одиночное подпирание с ударом кулаком леопарда».

Чтобы овладеть всеми упомянутыми методами, необходимо постоянные тренировки. В вин чун важна слаженность, живость движений, которая достигается постепенно. Во время практики вин чун ученик свешивает плечи и опускает локти, держит предплечья параллельно друг другу, использует технику «вспахать, преградить, развернуть, рука-крыло, приклеиться, нащупать, раскачать, протащить», а также «прямо атакуя, наматывая ударить» и «метив пальцами, ударить рукой».

При изучении «Искать мост» тело двигается по импровизированному прямоугольнику. С шагом вперед тело опускается, с шагом назад – поднимается, а при поворотах все движения очень согласованны. Выполняя все действия, тело держится прямо, шаг очень подвижен, а стойка устойчива. Каждое движение выполняется четко.

Хотите увидеть элементы формы вин чун "Искать мост"?

В. Бондаренко и др.